La pérdida de audición inducida por el ruido (NIHL, por sus siglas en inglés) es un tipo de pérdida auditiva que puede producirse cuando una persona está expuesta a altos niveles de sonido (superiores a 85 dB). Estos ruidos pueden dañar las estructuras delicadas del oído interno y causar pérdida de audición. La pérdida de audición inducida por el ruido puede ser inmediata o puede pasar mucho tiempo hasta que uno se dé cuenta. Además, puede ser temporal o permanente y puede afectar a uno o a ambos oídos. Aunque no nos demos cuenta de que estamos dañando nuestra audición, podríamos tener problemas en el futuro si no cuidamos bien este aspecto.
Causas de la pérdida de audición en el trabajo
La NIHL en el trabajo puede ser causada por la exposición continua a sonidos fuertes en el lugar de trabajo. Algunos trabajos que pueden implicar el riesgo del desarrollo de NIHL son aquellos en los que se utilizan herramientas y maquinaria ruidosas, como la construcción, la agricultura, la minería o la manufactura. También puede ser causada por la exposición a ruidos fuertes en trabajos como el transporte o la música en directo.
¿Quiénes están en riesgo de sufrir NIHL?
Cualquier persona que se halle expuesta a sonidos muy fuertes puede estar en riesgo de desarrollar NIHL. Esto incluye, como antes hemos mencionado, a personas que trabajan en ambientes ruidosos como la construcción, la agricultura, la minería y otras, así como a personas que participan en actividades recreativas que generan ruidos fuertes.
Cómo prevenir la NIHL
Hay varias medidas que se pueden adoptar para la prevención de la NIHL como:
- Evitar o limitar la exposición a sonidos fuertes siempre que sea posible.
- Usar protección auditiva, como tapones para los oídos u orejeras cuando estemos expuestos a sonidos fuertes.
- Bajar el volumen cuando estemos escuchando música con auriculares o audífonos.
- Tomar descansos regularmente para permitir que los oídos descansen si estamos expuestos a sonidos fuertes durante períodos prolongados de tiempo.
- Hacerse exámenes de audición periódicamente para detectar a tiempo cualquier problema de audición.
Protección auditiva: Cómo reducir el riesgo de pérdida de audición inducida por el ruido
La protección auditiva es muy importante para prevenir la NIHL. Hay varios tipos de protección auditiva disponibles, como los tapones para los oídos y las orejeras. Los tapones para los oídos son pequeños dispositivos que se insertan en el canal auditivo para bloquear el ruido. Por otro lado, las orejeras son dispositivos que cubren toda la oreja y reducen los niveles de ruido que llegan al oído. Es importante elegir la protección auditiva más adecuada para el nivel de ruido al que nos vayamos a exponer y también asegurarnos de usarla correctamente para obtener el máximo beneficio posible.
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