En invierno, las bajas temperaturas pueden ser un gran desafío para las personas que trabajan al aire libre o en espacios fríos. Es importante mantenerse caliente y cómodo para poder desempeñar las tareas eficientemente y de manera segura y, por ello, la elección de un vestuario laboral adecuado es fundamental para protegerse del frío y evitar enfermedades relacionadas con la exposición a bajas temperaturas. En este post os proporcionaremos consejos útiles sobre qué prendas de vestir elegir para mantener el confort térmico en el trabajo durante los meses de invierno.
Tipo de ropa para el frío
A la hora de vestirnos en ambientes fríos debemos ser capaces de elegir un tipo de ropa que nos proteja de la manera más adecuada posible contra el frío, contra el viento y contra la humedad. Muchos estamos indecisos a la hora de elegir el vestuario más adecuado para el frío pero lo cierto es que existen varias alternativas para mantener abrigado nuestro cuerpo y hacer más fácil que nos sintamos cómodos en climas y/o situaciones frías:
- Capas: en condiciones de frío extremo lo más adecuado y efectivo es vestirse con capas, de forma que se pueda ajustar la ropa en función de la temperatura a la que nos encontremos. En primer lugar, una capa de ropa interior para el frío permitirá a nuestro cuerpo mantener una temperatura agradable. En segundo lugar, se recomienda añadir las capas de ropa que sean necesarias para “defenderse” del frío y estamos hablando de prendas por todos conocidas como camisetas de manga larga, sudaderas o forros polares.
- Parkas: esta prenda, que completaría el conjunto de ropa anterior, hará que vayamos perfectamente protegidos en situaciones muy frías ya que son una excelente opción para mantener una buena temperatura de nuestro cuerpo cuando hace frío. Además, la parka es una prenda ligera y fácil de transportar.
- Calzado: mantener los pies calientes es muy importante en situaciones frías y, por ello, debemos ponernos un calzado resistente al agua y al frío. Además, las botas y los zapatos deberían tener suela antideslizante para poder caminar sobre superficies resbaladizas y también sería interesante que tuvieran una capa aislante que permitiese mantener los pies calientes y secos.
- Guantes y gorros: también es habitual que se pierda calor por las manos o por la cabeza y, por ese motivo es tan importante la utilización de gorro y guantes que cubran estas zonas. Es muy recomendable que ambos tipos de prenda sean de materiales como lana o acrílico, pues éstos son buenos aislantes del frío y contribuirán muy bien a esa sensación de confort térmico.
Así, a la hora de vestirnos cuando nos vayamos a enfrentar al frío, es importante que escojamos una ropa que ofrezca una buena protección contra el viento, el frío y la humedad. La ropa para el frío tiene que ser resistente al agua y proporcionar un buen aislamiento y comodidad para que tengamos una total libertad de movimientos.
Dónde comprar ropa para el frío
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Por lo tanto, si estáis buscando ropa para el frío de alta calidad y protección, podemos ofreceros multitud de alternativas. En shop.iturri.com facilitamos una descripción detallada de los productos que exponemos y una guía de tallas para que os podáis asegurar que las prendas se ajustarán correctamente, cumpliendo así con vuestras necesidades de protección. Por otra parte, recomendamos que verifiquéis nuestra política de cambios y devoluciones y garantías para que os aseguréis de que la compra que estáis realizando es segura y satisfactoria.
Cómo usar ropa para el frío
El uso de ropa adecuada para protegerse contra el frío es fundamental para mantenerse cálido y cómodo durante las estaciones frías o si realizamos nuestro trabajo en lugares con bajas temperaturas. A continuación, os presentamos una serie de consejos que podéis aplicar para un uso más efectivo de la ropa para el frío:
- Varias capas: como hemos comentado al inicio de este artículo, es muy recomendable la utilización de varias capas de ropa. Lo más conveniente es comenzar con una capa ajustada al cuerpo que sea transpirable. A continuación, una que nos aísle reteniendo el calor y, para acabar, una capa externa resistente al viento y al agua.
- Cubrir extremidades: también hemos hecho mención al principio que hay que asegurarse de tener bien cubiertas nuestras extremidades. Las manos, los pies, la cabeza o el cuello son partes muy vulnerables al frío y el uso de guantes, calcetines, gorro, bufanda, así como de unas buenas botas, es importantísimo para proteger estas zonas.
- Uso de tejidos adecuados: se recomienda elegir ropa térmica fabricada con materiales específicos para climas fríos como lana, plumón, poliéster, nylon u otros tejidos que contengan materiales como Gore-Tex® o Thinsulate™ que ofrecen una gran protección contra el frío, contra la humedad y contra el viento.
- Ajustar la ropa correctamente: la ropa tiene que estar ajustada de una forma correcta con el objetivo de mantener el calor de nuestro cuerpo y evitar que entre aire frío. Además hay que asegurarse de no llevar la ropa muy apretada para tener una total libertad de movimientos.
- No sobrecargarse: con esto queremos decir que no es apropiado excederse en la cantidad de ropa que se utilice, pues ello puede provocar una sudoración excesiva que provocará la posibilidad de enfriamiento. Por ello es más adecuado utilizar varias capas ligeras en lugar de una sola capa pesada.
- Permanecer seco: es muy importante que la ropa sea transpirable para evitar la acumulación de sudor. Si nos mojamos por la lluvia, por la nieve o por cualquier motivo, sería apropiado cambiarnos de ropa con el fin de evitar la hipotermia.
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Esperamos que nuestros consejos os sean de utilidad a la hora de elegir un vestuario adecuado para el frío y para que podáis mantener una buena temperatura y comodidad durante vuestro trabajo. Recordad visitar shop.iturri.com para ver nuestro amplio catálogo de vestuario y calzado de trabajo y contactar con nuestros especialistas en seguridad laboral en Contacto | ITURRI para recibir un buen asesoramiento.
