{"id":7133,"date":"2022-08-30T09:51:26","date_gmt":"2022-08-30T08:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/shop.iturri.com\/blog\/?p=1980"},"modified":"2023-03-23T17:06:31","modified_gmt":"2023-03-23T16:06:31","slug":"como-prevenir-las-enfermedades-del-pie-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shop.iturri.com\/blog\/calzadodeproteccion\/como-prevenir-las-enfermedades-del-pie-en-verano\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo prevenir las enfermedades del pie en verano?"},"content":{"rendered":"\n<p>Las torceduras de tobillo, rozaduras o sudar excesivamente, son molestias que se sufren en los pies con bastante frecuencia, pero sobre todo en verano. \u00c9stas pueden darse por el puesto de trabajo que ocupamos pero tambi\u00e9n por nuestras caracter\u00edsticas f\u00edsicas y por no elegir bien el calzado que utilizaremos en nuestro trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, en el siguiente post queremos hablaros sobre algunas enfermedades del pie que suelen producirse en verano y tambi\u00e9n daros una serie de pautas para que nos ayudar\u00e1n a evitarlas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Enfermedades del pie en verano<\/h2>\n\n\n\n<p>A la hora de cuidarnos, es muy com\u00fan que \u201cno nos acordemos\u201d de que los pies tambi\u00e9n forman parte del cuerpo y que necesitan un cuidado muy especial.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto es porque, adem\u00e1s de soportar el peso de todo nuestro cuerpo, \u00e9stos est\u00e1n expuestos constantemente a agentes que nos podr\u00edan generar problemas importantes. Nuestros pies son muy sensibles a lesiones y a enfermedades, y sobre todo en verano.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, al tratarse de una parte tan fundamental de nuestro cuerpo, es muy importante poner una atenci\u00f3n muy especial a la hora de cuidarlos para evitar las t\u00edpicas enfermedades de los pies que se producen en esta estaci\u00f3n del a\u00f1o. Cuatro de ellas muy corrientes son f\u00e1ciles de evitar, y os lo explicamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hiperhidrosis<\/h3>\n\n\n\n<p>Se trata de un trastorno que consiste en una sudoraci\u00f3n excesiva que puede afectar a cualquier parte del cuerpo. En los pies se da con frecuencia y suele empeorar cuando se utiliza un calzado poco transpirable durante largos periodos de tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente no existe un tratamiento que sea totalmente eficaz pero, sin embargo, prestando atenci\u00f3n a diferentes aspectos podremos reducir al m\u00e1ximo sus efectos. As\u00ed, la elecci\u00f3n del calzado es algo fundamental y es aconsejable que las personas que sufren hiperhidrosis se decanten por un calzado transpirable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Torceduras<\/h3>\n\n\n\n<p>En verano es muy habitual cambiar las zapatillas y las botas por un calzado que proporcione m\u00e1s frescura, como chanclas o sandalias.<\/p>\n\n\n\n<p>Pese a que este tipo de calzado se acepta en algunos puestos de trabajo, es posible que d\u00e9 lugar a torceduras si no se lleva bien sujeto al pie o si no se elige una altura adecuada de la suela.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rozaduras y heridas<\/h3>\n\n\n\n<p>Si hacemos referencia a las rozaduras y heridas en el pie, no habr\u00eda que dejar de hacer hincapi\u00e9 a que suelen producirse por una elecci\u00f3n incorrecta del calzado. Pero, esto no es lo \u00fanico que produce este trastorno puesto que tambi\u00e9n influyen de manera importante matices como los calcetines o las caracter\u00edsticas f\u00edsicas del trabajador.<\/p>\n\n\n\n<p>Las ampollas son muy temidas por nuestros pies en verano. Lo cierto es que son una respuesta de nuestro cuerpo ante un continuo rozamiento y, por eso, en los pies aparecen cuando los zapatos no est\u00e1n bien ajustados o pasamos mucho tiempo caminando o de pie.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que no aparezcan rozaduras, es importante no apretar demasiado los cordones de nuestro calzado y procurar que nuestros calcetines no tengan arrugas. Asimismo, el calor y el sudor son dos de las causas que favorecen la aparici\u00f3n de heridas y ampollas, y por ello es importante elegir un calzado que nos permita mantener los pies secos el mayor tiempo posible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hongos: pie de atleta<\/h3>\n\n\n\n<p>El famoso pie de atleta es una enfermedad muy habitual que causa un hongo que se desarrolla en la piel del pie y que se puede presentar tambi\u00e9n en otras zonas del cuerpo. No obstante, es ah\u00ed donde m\u00e1s suele darse y m\u00e1s concretamente, entre los dedos de los pies.<\/p>\n\n\n\n<p>Este hongo es habitual en zonas c\u00e1lidas y h\u00famedas y por eso es en verano cuando m\u00e1s se suele producir. Estaremos m\u00e1s expuestos si:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El calzado que utilizamos no transpira bien<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenemos h\u00famedos los pies durante mucho tiempo<\/li>\n\n\n\n<li>Sudamos mucho<\/li>\n\n\n\n<li>Tenemos infecciones o heridas en las u\u00f1as o en la piel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aparte de que se desarrollan con m\u00e1s facilidad en situaciones de humedad, el pie de atleta es muy contagioso. Es transmisible por contacto directo y tambi\u00e9n por contacto indirecto con superficies, zapatos o calcetines. Ese es el motivo por el que debemos extremar las precauciones cuando compartimos calzado y por el que es muy recomendable utilizar siempre chanclas en duchas p\u00fablicas, en gimnasios, etc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenir las enfermedades del pie<\/h2>\n\n\n\n<p>Como en otro tipo de accidentes laborales y enfermedades profesionales, lo primero que hay que hacer para poder prevenirlas es saber el modo en que se relacionan con nuestro puesto de trabajo y la forma en que nos pueden afectar. Una vez que tenemos esta informaci\u00f3n, los expertos en Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales ser\u00e1n quienes nos aconsejen las opciones que mejor se adapten a nosotros para que los podamos evitar.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto a las enfermedades de la planta del pie en verano, hay aspectos importantes que se deben tener en cuenta como el calzado que llevaremos puesto o los cuidados que recibir\u00e1n nuestros pies.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utiliza calzado adecuado<\/h3>\n\n\n\n<p>Algunas de las principales recomendaciones, como se ha comentado anteriormente, tienen que ver con la elecci\u00f3n de un calzado adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, si en invierno acostumbramos a utilizar zapatos y botas aislantes con suelas especialmente indicadas para el fr\u00edo, en verano ser\u00e1 m\u00e1s adecuado que nos pongamos calzado transpirable ya que permitir\u00e1 aislar nuestros pies del calor y que el sudor se evacue correctamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no debemos olvidarnos de la ergonom\u00eda ni de la protecci\u00f3n que requieren nuestros pies durante el trabajo. As\u00ed, el calzado deportivo ser\u00eda una buena alternativa en este tipo de casos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/zapatos-de-seguridad\/986-6406-zapato-exalter-2-jalas-9538-s1p-hro-src.html#\/10-talla-44\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shop.iturri.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/FOTO-01-Editada.png\" alt=\"zapato seguridad negro\" class=\"wp-image-1982\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/zapatos-de-seguridad\/986-6406-zapato-exalter-2-jalas-9538-s1p-hro-src.html#\/10-talla-44\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comprar Zapato de seguridad Exalter JALAS 9568 negro S3 HRO SRC<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elige los calcetines correctos<\/h3>\n\n\n\n<p>Para garantizar la m\u00e1xima comodidad durante toda la jornada, adem\u00e1s de elegir bien el calzado, es importante una correcta elecci\u00f3n de los calcetines, que deben ser resistentes, ajustarse bien al pie, tener un buen acolchado, etc. De esta forma podremos evitar problemas como las rozaduras.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aspectos a tener en cuenta al elegir un calcet\u00edn<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Los calcetines de trabajo que llevemos puestos deben gestionar la humedad de una forma adecuada. Por este motivo los calcetines con materiales sint\u00e9ticos son una opci\u00f3n estupenda debido a su r\u00e1pido secado.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguna de las funciones que debemos reclamar a unos calcetines son una buena <strong>regulaci\u00f3n del calor<\/strong>, que <strong>gestionen la humedad<\/strong> correctamente y que garanticen que tengamos los <strong>pies c\u00f3modos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/vestuario-o-ropa-de-trabajo-laboral-o-con-proteccion-especial\/616-2630-parka-azul-y-negro-cotos-con-forro-interior.html#\/77-talla-43_46\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shop.iturri.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/FOTO-02-Editada.png\" alt=\"calcetines negros\" class=\"wp-image-1983\" width=\"800\" height=\"800\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/vestuario-o-ropa-de-trabajo-laboral-o-con-proteccion-especial\/616-2630-parka-azul-y-negro-cotos-con-forro-interior.html#\/77-talla-43_46\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comprar calcetines finos negros COOLMAX ST9020<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apuesta por las sandalias<\/h3>\n\n\n\n<p>Las sandalias de seguridad han supuesto una aut\u00e9ntica revoluci\u00f3n en el calzado de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que no hace mucho tiempo era impensable hoy en d\u00eda se ha convertido en algo imprescindible para muchos trabajadores. Y es que el uso de sandalias de seguridad permite mantener a raya el calor sin dejar de lado la seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Tejidos t\u00e9cnicos como el BREATEX permiten mantener el pie fresco y c\u00f3modo gracias a su alta transpirabilidad. Es una manera de luchar contra las enfermedades del pie que suelen producirse en verano.<\/p>\n\n\n\n<p>Su uso evita la hiperhidrosis y la aparici\u00f3n de hongos. Adem\u00e1s, es habitual que las sandalias de seguridad incluyan plantillas perfumadas para evitar que aparezcan malos olores.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/zapatos-de-seguridad\/7-sandalia-de-seguridad-new-psh-light-sm-325-s1p-8427613007417.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shop.iturri.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/FOTO-03-Editada.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1984\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/zapatos-de-seguridad\/7-sandalia-de-seguridad-new-psh-light-sm-325-s1p-8427613007417.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comprar sandalia de seguridad KINGSMANN Light SM 325 S1P<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Con el objetivo de evitar estas patolog\u00edas que se pueden presentar en condiciones calurosas es importante que mantengamos una correcta higiene personal diaria, un secado cuidadoso, que nos cortemos nuestras u\u00f1as de forma recta (sin curvas) y que mantengamos una buena hidrataci\u00f3n en nuestros pies.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que haya quedado clara la importancia de mantener una buena higiene en los pies para prevenir enfermedades y las formas en que \u00e9stas pueden evitarse. No olvid\u00e9is poneros en contacto con nosotros en <a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\/contacto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Contacto | ITURRI<\/a> si ten\u00e9is alguna duda, si necesit\u00e1is m\u00e1s informaci\u00f3n o si os interesa alg\u00fan producto del cat\u00e1logo de <a href=\"https:\/\/shop.iturri.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shop.iturri.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las lesiones, enfermedades o dolencias en nuestros pies se pueden originar por diferentes motivos, sobre todo en verano o en condiciones de mucho calor, y aqu\u00ed os hablamos sobre ellas y sobre c\u00f3mo podemos evitarlas.<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":7228,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,53,22,7],"tags":[],"class_list":["post-7133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calzadodeproteccion","category-consejos","category-epi","category-iturri"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prevenir las enfermedades del pie en verano - @ITURRI blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo prevenir y tratar enfermedades del pie en verano para disfrutar de la temporada sin dolor. 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