26/01/2021

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Cómo ponerse y quitarse correctamente una mascarilla

Cómo ponerse y quitarse una mascarilla
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¿Sabes ponerte una mascarilla correctamente? Antes de nada, debemos decir que la OMS no recomienda su uso generalizado, priorizándolo para pacientes y personal sanitario; así como la precaución que hay que tener a la hora de usar mascarillas de tela o algodón. Sin embargo, en el caso de que debas colocártela, es importante hacerlo adecuadamente.

Para ello, lo primero que debemos hacer es lavarnos las manos. Es muy importante manipular cualquier elemento con las manos limpias, más aún si nos lo vamos a colocar junto a las zonas de riesgo de la cara (ojos, nariz y boca).

A partir de ahí, debemos colocarnos la mascarilla agarrándola por sus tiras, no por la parte frontal. Póntela cubriendo la nariz, la boca y la barbilla, todo el mentón, y coloca las tiras por detrás de la cabeza, por encima y debajo de las orejas. A continuación, para ajustarla a la forma de tu cara, moldéala usando ambas manos.

Para quitártela, es muy importante que no toques la parte frontal con las manos. Tanto la mascarilla como tus manos pueden estar contaminadas. Ni siquiera debes tocarla con guantes, ya que es posible que en ellos haya alguna sustancia que quede adherida a la mascarilla. En este sentido, lo ideal es que te quites la mascarilla agarrando las tiras, desde atrás y sin tocar la parte frontal.

En el caso de que sea una mascarilla desechable, no la reutilices: tírala al contenedor correspondiente y, por último, de nuevo, lávate las manos. Ahora más que nunca la higiene es importante y juega un papel crucial para superar esta situación.