Calzado deportivo

Características del calzado deportivo

El calzado para practicar deporte presenta ciertas características que lo convierten en el más adecuado para realizar cualquier actividad con seguridad al tiempo que aumentan nuestro rendimiento. ¿Qué características debe poseer? ¿Por qué es relevante utilizarlos? Respondemos a estas y otras preguntas.

• Debe ser flexible y resistente al mismo tiempo a fin practicar nuestro deporte favorito previniendo las lesiones y sin descuidar la comodidad. Para ello, la buena elección de los materiales, el diseño y la confección son factores determinantes.
• Debe adaptarse a nuestro deporte. Hay diferentes deportivas que se ajustan a la perfección al deporte que vamos a llevar a cabo. Por ejemplo, no son lo mismo unas zapatillas para running que para practicar senderismo.
• Debe ser transpirable. Durante la práctica de deporte sudamos más de lo habitual. Por tanto, debemos escoger un calzado confeccionado con materiales que no dejen pasar la humedad. Así, mantendremos alejados los hongos.
• Debe lucir un bonito diseño. La estética nos importa cada vez más. Optar por un calzado de deporte que nos haga sentir atractivos también es un aspecto a considerar.

¿Por qué es importante utilizar calzado deportivo?

Calzar un calzado de deporte de calidad es más importante de lo que parece. Y es que provee de muchos beneficios a la salud de nuestros pies y favorece la correcta ejecución del ejercicio:

• Para evitar roces y ampollas. Durante el ejercicio nuestros pies sufren más. En consecuencia, el calzado deportivo no se debe sustituir por ninguno otro.
• Para minimizar el riesgo de posibles lesiones. Cuando practicamos deporte, la posibilidad de esguinces o torceduras del pie suelen ser frecuentes. Con un calzado flexible y resistente podremos esquivar muchas de ellas.
• Facilita la práctica del deporte contribuyendo a hacer progresar nuestro rendimiento. Un calzado poco cómodo en lugar de facilitarnos la actividad física pueden hacérnosla más complicada.

¿Cómo elegir un buen calzado para deportes extremos?

A la hora de elegir el calzado para deportes extremos, debemos atender a una serie de premisas:

• Su diseño ergonómico debe acoplarse a la anatomía de nuestro pie. No debe ser demasiado grande ni demasiado pequeño. De este modo, nos resultará más sencillo el desempeño del deporte.
• Debe estar fabricado con materiales que amortigüen los posibles golpes que puedan sufrir nuestros pies.
• Debe proporcionarnos un buen agarre. El deportista debe sentirse, ante todo, seguro durante la realización de deportes como, por ejemplo, el alpinismo.
• Debe ser ligeros. De este modo, también facilitarán el correcto desarrollo del deporte.
• Debemos decantarnos por la talla adecuada para evitar lesiones.
• Es conveniente que nos probemos las zapatillas para asegurarnos de que son cómodas, flexibles y acordes al tipo de actividad que vamos a realizar.

En definitiva, a todos los que quieran tener sus pies bien protegidos durante la práctica de cualquier actividad física, les recomendamos seleccionar un buen calzado deportivo.